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En 100 jours, vous allez : Apprendre à établir une pratique régulière d'écriture, Questionner et optimiser vos pensées pour tenir vos objectifs, Maintenir une constante énergie et entretenir votre motivation, Effectuer des actions quotidiennes qui vous rapprochent de vos objectifs, Définir vos valeurs fondamentales et les incarner, Savoir ce qui vous rend reconnaissant, heureux, accompli et fier, Rompre avec les vieilles habitudes et relever de nouveaux défis.