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Comment devenir votre propre psy - 10 minutes par jour pour retrouver la sérénité sans passer sur le divan - Grand Format
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Résumé
II suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même : Restructurer votre façon de penser ; Réécrire vos règles et vos croyances ; Adopter des comportements plus sains ; Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important... parce que vous êtes important.
Caractéristiques
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Date de parution17/01/2024
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Editeur
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ISBN978-2-01-725087-6
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EAN9782017250876
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FormatGrand Format
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PrésentationBroché
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Nb. de pages270 pages
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Poids0.685 Kg
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Dimensions15,4 cm × 22,5 cm × 2,5 cm
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