Votre enfant n'aime que certains plats ? Il n'a jamais faim ou, au contraire, il est un peu trop gourmand ? Il grignote entre les repas ? Il déteste les légumes ? A chaque difficulté, des réponses simples et déculpabilisantes ! Grâce à ce livre, riche en conseils et en témoignages, vous saurez comment transmettre à votre bout de chou le goût d'une alimentation saine, de sa naissance au début de l'adolescence.
Car tout commence dans les premières années ! De 0 à 12 ans, en adoptant les bonnes habitudes, votre enfant deviendra un adulte épanoui et en bonne santé ! Découvrez par exemple : De 0 à 2 ans, mois après mois, tout ce qu'il faut savoir pour bien diversifier les repas de bébé ! L'initiation à de nouvelles saveurs : comment vous pouvez lui transmettre le plaisir de manger. Des exemples de menus équilibrés pour ne jamais être à court d'idées ! Un calendrier des fruits et légumes à privilégier selon les saisons pour toujours choisir le meilleur.
Et une centaine de recettes faciles et délicieuses !» Ce livre se lit facilement et il est rempli d'anecdotes et de bonnes recettes toutes simples à réaliser !»Une lectrice ; Bien manger, ça s'apprend !