Plus notre niveau énergétique est élevé, plus nous sommes performants. En fait, toute vie est énergie, qu'elle soit humaine, animale, végétale ou minérale. La vie est mouvement, et aucun mouvement ne serait possible sans cet apport constant. Notre potentiel énergétique doit donc, à chaque instant, être suffisamment important : notre bien-être physique et nos capacités mentales en dépendent. En un mot, c'est la clé du dynamisme ! Comment pouvons-nous accroître notre énergie vitale ? Quels moyens s'offrent à nous pour transformer notre mode de vie, souvent déréglé ? Comment pouvons-nous reconstruire notre équilibre énergétique ? Ce livre répond à plusieurs questions importantes. De plus, les exercices qu'il propose nous donneront de l'entrain et éveilleront notre créativité. Dès lors, nous serons en mesure d'exploiter pleinement nos dons, nos talents et nos compétences. Notre existence sera remplie de défis que nous relèverons jour après jour, brillamment.