La joie d'être et de faire n'est-elle pas plus productive que l'acharnement besogneux qui finit par nous couper de nos aspirations profondes ? Charlotte Davis Kasl nous invite à retrouver ce principe simple: on ne fait bien que ce que l'on fait avec plaisir ou envie. Dans ce but, et pour nous aider dans notre démarche, elle a mis au point un plan d'action en 101 jours. 101 jours pour changer notre façon de vivre le quotidien, pour nous aimer nous-même, pour devenir attentif aux autres, pour reprendre confiance en nous et redonner du sens à notre vie... pour retrouver la capacité à vivre dans la joie chaque instant. Grâce à sa méthode, nous pouvons enfin faire face aux événements avec une réceptivité nouvelle et positive, libéré de ce carcan qui nous empêchait de profiter pleinement des bienfaits de chacune de nos entreprises. Ce livre se présente comme un guide, dont chaque journée constitue un exercice concret à mettre en pratique. Au total, 101 journées d'initiation au bonheur, afin de gommer les émotions négatives qui encombrent notre esprit.