La confiance en soi ne se décrète pas, elle se construit au quotidien. Alors, si vous n'osez pas dire non à ceux qui vous entourent ; si les changements et les situations nouvelles vous stressent ou si parler en public vous semble insurmontable, cet ouvrage vous est destiné. II propose un cheminement pour vous libérer de vos blocages : Comment être votre meilleur allié ? Comment gagner en confiance et en tirer le meilleur parti ? Comment avoir confiance pour donner confiance ? L'auteur vous propose de créer les conditions durables d'une saine confiance et de vous affirmer avec davantage d'aisance dans la vie professionnelle comme dans la sphère privée.