Vous arrive-t-il parfois de dire oui, même si cela va à l'encontre de vos désirs réels, de vos besoins, de votre plaisir, bref, de votre véritable volonté? Caressez-vous l'ambition de retrouver ce pouvoir de dire non? Si c'est le cas, lisez cet ouvrage. Il vous entraînera dans un merveilleux voyage au monde de l'affirmation de soi. Car dire non, cela s'apprend, vous le verrez! Ou, plutôt, cela se réapprend! Dire non, c'est tout simplement se permettre d'assumer pleinement sa liberté de parole, d'écoute de soi, de choix.
En apprenant à dire non, vous retrouverez l'équilibre entre, d'une part, le sens des responsabilités, le devoir et les règles de comportement à observer et, d'autre part, le bien-être, l'autosatisfaction, l'affection, l'amour et le bonheur. Des privilèges auxquels vous avez droit!