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Dynamic - Un programme pour s'épanouir au quotidien
Résumé
En fusionnant les principes de disciplines orientales - yoga, chi-kong et occidentales - méthode Pilatres, musculation, step -, Dynamic associe pratiques modernes et philosophies anciennes. Il explicite des mouvements simples et fluides, ne nécessitant pas d'efforts physiques intenses, à réaliser chez vous ou sur votre lieu de travail.
Caractéristiques
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Date de parution17/03/2004
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Editeur
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ISBN2-01-260223-1
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EAN9782012602236
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PrésentationBroché
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Nb. de pages144 pages
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Poids0.55 Kg
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Dimensions19,5 cm × 26,0 cm × 1,2 cm
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