Etre en forme... Arrêtons de nous mentir ! - Revenir à l'essentiel. Une alimentation saine et cohérente, des mouvements simples et efficaces, des réflexions fondamentales et de bon sens - Poche

Biographie de Patrick Guyot

Patrick Guyot vous propose avec passion et compétence les fruits d'une vie d'expériences, afin de réellement améliorer vos potentiels physiques et mentaux. Aujourd'hui âgé de 55 ans, sa crédibilité professionnelle repose aussi sur d'évidentes aptitudes physiques. Ainsi après de longues études sur le corps, l'esprit et un réel investissement sportif pluridisciplinaire, sa quête singulière lui a fait parcourir le monde pendant près de vingt-cinq années.
S'imposant d'innombrables défis, il s'est confronté aux limites de ses possibilités dans des conditions souvent extrêmes... Il en est revenu habité par la conviction que seul l'acte donne un sens réel à nos vies. Préparateur physique et mental, éducateur diplômé d'Etat (major de promotion année 2000), yogi, karatéka, surfeur, boxeur, gymnaste, nageur, coureur... Riche de ses actions et de l'enseignement reçu par de grands maîtres pluridisciplinaires, il apporte depuis plus de trente ans ses compétences auprès de tous les publics amateurs ou sportifs professionnels.
Il n'a ici qu'une ambition, celle de vous transmettre ses acquis. Car il est convaincu qu'en agissant sincèrement, chacun d'entre vous peut atteindre son équilibre, renforcer et protéger son corps des douleurs, de l'âge ou encore toucher du doigt ses rêves les plus fous.