L'échauffement est la première partie incontournable de toute séance d'entraînement. cet ouvrage inédit présente l'originalité de ne proposer que...
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L'échauffement est la première partie incontournable de toute séance d'entraînement. cet ouvrage inédit présente l'originalité de ne proposer que des exercices d'échauffement avec ballon, parfaitement adaptés au football. Grâce à ces exercices spécifiques, l'échauffement se trouve totalement intégré à la séance et permet de préparer les joueurs au travail technique qui suivra. Cet ouvrage propose à tout personne responsable de l'entraînement d'une équipe de football des exercices d'échauffement ludiques et adaptés aux thèmes des séances qu'ils introduisent.