Dans un monde bruyant, stressant et sans repère stable, chacun ressent à un moment ou à un autre le besoin de se ressourcer, de se recueillir, de se recentrer spirituellement ou simplement de marquer un temps de pause. A quelle porte frapper ? C'est à cette question que répond cet ouvrage, non seulement en donnant plus de trois cent cinquante adresses en France, en Belgique et en Suisse, mais aussi en guidant réellement le lecteur vers le lieu qui répondra au mieux à ses attentes. Car d'une tradition spirituelle à l'autre, les séjours ne se ressemblent pas, chacune a son écoute, ses rythmes, ses rites : ici le silence sera la règle, là la parole sera au centre ; ici la méditation sera l'activité principale, là la beauté de la nature sera une promesse de sérénité. Anne Ducrocq, journaliste, goûte depuis plus de vingt ans aux vertus de ces retraites. Elle nous guide dans chacune de ces familles spirituelles, du calme des abbayes bénédictines ou du silence des chartreuses à la richesse liturgique des monastères orthodoxes, du dépouillement des retraites zen aux chatoyants centres tibétains en passant par les lieux qui se situent aux confluences de plusieurs traditions.