En cours de chargement...
J'apprends à me relaxer - Des exercices et des comptines pour respirer et s'endormir facilement - Album
Résumé
Relaxation - harmonie- détente profonde - respiration. Une promenade apaisante à travers les 5 continents : l'enfant y rencontre des animaux qui lui apprennent à se relaxer, à respirer et à assouplir différentes parties de son corps. En écoutant les comptines et les bruits de la nature, l'enfant va relâcher ses tensions nerveuses et émotionnelles.
Caractéristiques
-
Date de parution02/07/2020
-
Editeur
-
CollectionLe bien-être des petits
-
ISBN978-2-09-259356-1
-
EAN9782092593561
-
FormatAlbum
-
PrésentationSpiralé
-
Nb. de pages32 pages
-
Poids0.345 Kg
-
Dimensions22,0 cm × 22,8 cm × 1,5 cm
Avis libraires et clients
Avis audio
Écoutez ce qu'en disent nos libraires !
L'éditeur en parle
Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s'endormir facilement. A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou à faire seul. Les 32 activités sont expliquée simplement, sont claires et faciles à faire tout seul.
Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants. Un livre de relaxation et comptines pour les enfants dès 4 ans.
Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants. Un livre de relaxation et comptines pour les enfants dès 4 ans.
À propos des auteurs
Gilles Diederichs, musicothérapeute et relaxologue.