Je maîtrise mes colères avec le yoga - Poche

Note moyenne 
La fête d'anniversaire chez Inya se déroule dans la bonne humeur, avec jeux dans le jardin, atelier de marionnettes et un gros gâteau en perspective.... Lire la suite
9,00 € Neuf
Actuellement indisponible

Résumé

La fête d'anniversaire chez Inya se déroule dans la bonne humeur, avec jeux dans le jardin, atelier de marionnettes et un gros gâteau en perspective. Dommage que Hugo n'arrête pas d'embêter Lilo : commentaires désagréables, croche-pieds, jusqu'à lui tomber dessus et écraser sa belle part de pâtisserie ! Trop c'est trop ! Lilo se met très fort en colère et bouscule Hugo, qui finit par renverser nappe, boissons et gâteau ! C'est la catastrophe et surtout le risque de gâcher l'anniversaire d'Inya.
Voyant son ami tout penaud, Ghani lui propose une séquence de yoga pensée pour maitriser sa colère. Et ça marche ! Aprés la pratique du yoga, Lilo retrouve calme et bonne humeur, et même une part de ce délicieux gâteux. La fête reprend, avec le spectacle de marionnettes en vue ! Quand tu sens la colère monter en toi, au point qu'elle pourrait te pousser à faire des choses que tu pourrais regretter, essaie cette séquence de yoga et tu verras qu'il est tout à fait possible de maitriser tes émotions.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/10/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-491545-01-7
  • EAN
    9782491545017
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    50 pages
  • Poids
    0.15 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 18,0 cm × 0,5 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos de l'auteur

Biographie de Julie Portanguen

Julie Portanguen enseigne le yoga aux adultes et aux enfants. Elle est aussi professeure de danse et maman. Dans son enseignement aux enfants, elle pratique une pédagogie basée sur la communication positive, la bienveillance et le plaisir de travailler et de progresser.

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés