Vous pouvez vous sentir déboussolée après votre accouchement, ne plus reconnaître votre corps, avoir honte de vous sentir épuisée et pas si épanouie... L'auteur, elle-même maman de deux enfants, lève les doutes qui peuvent vous assaillir, vous aide à évacuer culpabilité et perfectionnisme et vous délivre, avec franchise et naturel, de précieux conseils pour vivre sereinement cette période si particulière. De l'arrivée à l'hôpital aux premiers mois après l'accouchement, l'ouvrage aborde toutes les préoccupations des jeunes mamans : sur le corps et ses transformations, sur l'allaitement, sur les sentiments envers le bébé, sur le quotidien, sur le couple et les relations sexuelles... De nombreux témoignages de récentes accouchées, enrichis de citations de blogueuses et d'auteurs, permettent de partager le parcours intime de jeunes mères et leur vécu réel, sans tabou ni fausse pudeur. L'expérience des mères est étayée par l'investigation de l'auteur et l'intervention de professionnels à l'écoute des mamans (sage-femme, médecin, ostéopathe, sophrologue, sexologue, psy et pédopsychiatre, expert en maternologie...) pour des conseils concrets et adaptés.