" Je crois que tout être humain a le désir d'être heureux et de ne pas souffrir [..] Je suis convaincu que chacun de nous possède la même capacité à trouver la paix intérieure... " Après son best-seller L'art du bonheur, Le Dalaï-Lama nous apprend ici à ouvrir notre cœur et à témoigner une compassion véritable et durable envers l'autre. Il nous montre avec force et conviction, mais non sans humour, comment transformer l'orgueil en humilité et la colère en amour. À travers l'enseignement de méthodes bouddhistes permettant d'atteindre l'Éveil ultime, le Dalaï-Lama nous explique comment cultiver et développer un réel art de la compassion, source d'un bonheur que chacun désire.