Considéré comme la maladie du siècle, le cancer est l'une des premières causes de mortalité dans notre société. L'apparition de cellules cancéreuses est une conséquence directe des effets néfastes du tabagisme, du surpoids, de la sédentarité et de l'alimentation. En d'autres termes, le développement de ces cellules est intimement lié à notre mode de vie. Après plusieurs années de recherche, les docteurs Richard Béliveau et Denis Gingras nous expliquent comment se prémunir et prévenir au mieux le cancer en réduisant les risques de maladies.
Vous apprendrez pourquoi il est scientifiquement prouvé qu'il faut cesser de fumer, réduire sa consommation d'alcool, se protéger du soleil, surveiller les quantités de sucre, de sel et de gras, éviter les prises de vitamines et autres compléments alimentaires, être moins sédentaire. Cette méthode claire et réaliste, illustrée de schémas et ponctuée de focus, fait prendre conscience des dangers et aide à adopter de meilleures habitudes au quotidien.