La méthode Coué

La " méthode Coué " : l'expression est devenue célèbre, mais de quoi s'agit-il au juste ? Suggestion ? Autosuggestion ? Hypnose ? Longtemps raillée en France alors qu'elle connaissait un énorme succès partout dans le monde, il est peut-être temps d'en reconsidérer les principes qui, par les seuls moyens de nos ressources psychiques, nous aident à retrouver équilibre et santé. Gilbert Garibal nous fait découvrir la fameuse méthode mise au point par Emile Coué à la fin du XXe siècle. Il nous présente : - la vie du pharmacien de Troyes et ses travaux sur l'autosuggestion ; - les mécanismes psychiques à la base de la méthode Coué : confiance en soi, suggestion, autosuggestion consciente, inconscient, imagination... ; - la méthode Coué et les secrets de la pensée positive ; - les techniques qui en sont imprégnées : méthode Vittoz, logothérapie, analyse transactionnelle (AT), programmation neuro-linguistique (PNL), training autogène, sophrologie... Cet ouvrage original nous permet d'apprécier à sa juste valeur le concept d'Emile Coué, méthode simple, efficace et fiable pour améliorer notre santé physique et psychique, soigner nos petits maux. En un mot vivre mieux et en harmonie avec nous-même.