Le plongeur sous-marin, plus que tout autre sportif, doit apprivoiser un environnement hostile qui n'est pas son milieu naturel. Cet ouvrage a pour ambition d'apporter des informations claires et essentielles au plongeur débutant. L'auteur, un plongeur de renom, se propose de vous initier aux bases de la plongée et de vous faire découvrir, grâce à de nombreux dessins techniques et de somptueuses photos, toutes les facettes de cette activité fascinante : la communication entre plongeurs, l'équipement et les techniques, l'organisation d'une sortie en mer et bien sûr, la sécurité... L'équipement de base Débuter et progresser Techniques de plongée et d'entraînement Comprendre la mer et organiser vos plongées La sécurité et les premiers soins