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La Programmation Neuro-Linguistique est une technique de psychologie appliquée qui permet de modifier nos schémas de pensée pour mieux communiquer avec les autres. Elle est reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication et de la psychologie. Grâce à cet ouvrage, apprenez à dire stop à vos mauvaises habitudes de communication et libérez-vous de vos émotions négatives. Pas à pas, vous vous débarrasserez de l'anxiété et des croyances qui vous brident pour vous épanouir au quotidien.
Découvrez comment : Maîtriser vos émotions ; Perdre vos mauvaises habitudes ; Avoir confiance en vous ; Devenir un bon communicant ; Vivre et travailler efficacement avec les autres.