La retraite, une question de santé

Comment profiter pleinement de sa retraite en préservant sa forme intellectuelle et son bien-être physique ? Comment faire face aux problèmes et aux handicaps, les éviter si possible, s'en accommoder ou les contrôler ? Le Docteur Michel BERGER aborde ces questions, avec le souci du détail, en essayant de donner des adresses, des ordres de prix, mais aussi des conseils éclairés afin d'éviter les pièges de ceux qui sont prompts à exploiter la crédulité. Il nous explique pourquoi on vieillit, ce qu'il faut faire pour prévenir les conséquences du vieillissement, traiter et entretenir sa mémoire, éviter les chutes, trouver des alternatives possibles au maintien à domicile... Il aborde également des sujets d'actualité comme la dépression, l'anxiété, la démence sénile... Pour tous ceux qui arrivent à l'âge de la retraite ou qui veulent s'y préparer, pour tous ceux qui y sont déjà, pour tous ceux qui ont des parents âgé, ce livre très pratique apporte les solutions et fournit des conseils essentiels.