Apprécier ce que l'on possède est, dit-on, la clé du bonheur. Timothy Miller renouvelle cette vieille sagesse universelle en l'enrichissant d'idées empruntées à la thérapie cognitive moderne. Il nous fait voir les racines de notre insatiable quête de plénitude et nous propose une excellente solution de rechange. En vouloir toujours un peu plus emprisonne les gens dans un perpétuel cercle vicieux. Plusieurs pensent que le petit peu qui leur manque est la clé de leur bonheur ; ils sont persuadés que leur vie sera alors grandement améliorée et qu'ils seront enfin satisfaits. En vous laissant guider par le contenu interactif de ce livre, vous verrez qu'il est possible d'apprécier le moment présent et de trouver l'équilibre et la satisfaction que vous recherchez pour vivre pleinement chaque instant et profiter des bonnes choses de la vie.