Que vous soyez jeune ou plus âgé, votre mémoire possède sans doute plus de ressources que vous ne l'imaginez ! Il existe de nombreuses façons de la stimuler, de l'entraîner et de la développer. Les cent-trente exercices proposés permettent d'acquérir des méthodes de mémorisation efficaces et applicables au quotidien. Plusieurs niveaux de difficulté conduisent à un entraînement progressif. Par ailleurs, la forte composante ludique comprise dans chaque exercice facilite la motivation. La pratique régulière renforce les capacités de concentration, facilite les stratégies de mémorisation, développe la logique et le raisonnement, améliore la maîtrise de l'espace. Avec pour résultat de stimuler la curiosité et la vivacité d'esprit. Il est dédié aux personnes en bonne santé, désireuses d'entretenir leur mémoire, à quelque âge que ce soit.