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Le bonheur est un état intérieur, que vous vivez dans l'intimité de votre personne. C'est une capacité à acquérir en savourant le moment présent, ici et maintenant, à croire que tout est là, en acceptant et en aimant ceux qui vous entourent, en comprenant que vous n'êtes pas vos pensées ni vos conditions de vie et encore moins vos comportements. Ce que vous êtes réellement, au-delà de tout cela, vous le découvrirez en admettant vos émotions et vous serez alors en mesure de créer votre propre réalité.