La réussite de votre régime passe par un contrôle efficace et durable de votre alimentation. Mais il peut s'avérer difficile à faire le compte exact...
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La réussite de votre régime passe par un contrôle efficace et durable de votre alimentation. Mais il peut s'avérer difficile à faire le compte exact des calories absorbées. Le Petit Agenda de la minceur, c'est une année entière d'autoévaluation pour suivre, semaine après semaine, l'évolution de votre courbe de poids et de vos mensurations. Suivez votre régime au jour le jour ! Le Petit Agenda de la minceur est le complément indispensable du Petit Livre de la minceur.
Diététicien reconnu, Jean-Paul Blanc est chargé d'enseignement auprès du corps médical. Il est aussi l'auteur chez First, du Grand Livre de la minceur.
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