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Les problèmes de surcharge pondérale et d'obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n'ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C'est ce constat d'échec qui a favorisé, ces dernières années, le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l'appétit.
On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l'appétit et les pulsions alimentaires sont réduits. Vous aussi êtes séduite par cette méthode ? Ce livre vous guide pas à pas vers la minceur en utilisant au mieux la diète protéinée. Vous apprendrez à : Amorcer l'amaigrissement avec les sachets ; Trouver une alternative avec les protéines naturelles ; Maigrir durablement sans faim ; Stabiliser votre poids ; Adopter les bons réflexes à vie pour ne jamais regrossir.