Les 10 régimes amaigrissants - Les plus populaires et efficaces

Vous y trouverez une description précise des diètes Atkins, Scarsdale, Fricker, Hollywood, Miami, Montignac et Mayo, ainsi que des régimes méditerranéen et crétois, de la soupe brûle graisses et des groupes sanguins. L’auteure a choisi de vous présenter un éventail de possibilités pour mieux vous guider dans votre quête d’une belle silhouette et d’une bonne santé. En suivant un programme alimentaire adapté à vos besoins et à votre taille, vous atteindrez plus sûrement vos objectifs. L’ouvrage comprend une multitude de conseils pratiques qui vous conduiront à votre poids santé et à un véritable mieux-être.