Si vos parents ont divorcé lorsque vous étiez jeune, vous avez probablement été affecté par l'effondrement de leur mariage. Conflits de loyauté, secrets à ne pas divulguer, une vie dans deux maisons séparées - tout cela devait être votre lot. Les auteurs, experts en divorce et psychologues, vous enseignent comment reconnaître l'impact du divorce de vos parents sur votre vie, qui a engendré des bouleversements tels que des échecs relationnels dus à des raisons financières, des difficultés avec l'engagement et des situations répétées " qui ne semblent tout simplement pas fonctionner ".
Ils vous suggèrent des techniques pour vous aider à comprendre et à surmonter ces problèmes et d'autres encore, répandus chez les enfants-adultes de parents divorcés. Zimmermann et Thayer s'emploient à vous apprendre comment construire votre estime de vous-même, solliciter votre capacité de résilience, établir des limites saines, communiquer clairement, faire confiance, montrer votre amour, croire en l'engagement et faire face à vos sentiments de vulnérabilité.
Dans ce guide, vous apprendrez que les effets du divorce ne sont pas nuisibles de façon permanente. Découvrez comment pardonner à vos parents, repérez de nouveaux moyens d'enrichir vos propres relations, et apprenez qu'il existe d'autres possibilités.