Les quatre piliers de la vitalité - L'activité physique, l'alimentation, l'équilibre émotionnel et le repos

Les quatre piliers de la vitalité suggèrent une panoplie de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale et globale. Vous y apprendrez comment : exploiter le pouvoir de votre intention ; vous libérer de vos croyances erronées ; retrouver votre forme physique ; maîtriser les bases d'une alimentation génératrice de santé ; accéder à l'équilibre par la gestion de vos émotions ; rebâtir votre énergie vitale par le repos.
Voici un guide complet qui vous donnera la motivation nécessaire pour adopter de bonnes habitudes de vie.