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Les recettes pour réguler votre stress
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Résumé
Vous vivez un changement dans votre travail, vous passez un examen ou vous êtes au bord de la crise de nerfs ? Alors, ce livre pétillant est fait pour vous. 10 menus équilibrés et complets adaptés à différents moments de la vie. Un glossaire constitué d'ingrédients calmants et/ou reconstituants. Des conseils nutritionnels validés par un médecin-nutritionniste. Des fiches explicatives sur les composantes et les vertus des aliments. Faites de votre assiette votre meilleur allié pour réguler votre stress !
Caractéristiques
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Date de parution16/12/2010
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Editeur
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Collection
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ISBN978-2-86985-243-3
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EAN9782869852433
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PrésentationBroché
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Nb. de pages95 pages
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Poids0.242 Kg
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Dimensions15,0 cm × 21,1 cm × 0,9 cm
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