Les rêves lucides pour tous - Des exercices pour apprendre à vivre de façon consciente - Grand Format

Le rêve lucide est l'art de prendre conscience de ses rêves. Il permet au rêveur d'exercer un contrôle délibéré sur le contenu de ses songes et d'influer sur la réalité. Dans ce guide pratique, vous découvrirez que le rêve lucide est une puissante porte d'entrée dans le subconscient et comment il peut vous aider à transformer, améliorer et guérir tous les domaines de votre vie. Vous saurez ainsi surmonter les peurs, décrypter les dépendances et les comportements malsains, guérir les phobies, vous affranchir du passé et vivre une vie plus éveillée.
Ce livre présente : les techniques pour devenir conscient de ses rêves ; des exercices, des conseils et des outils pour intervenir dans son sommeil et ainsi transformer sa vie ; des études de cas de pratiquants dont le rêve est devenu réalité.