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Maigrir pour les nuls - Occasion - Poche
6,64 €
Occasion
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La couverture et le dos peuvent présenter de petits défauts. Le papier avec le temps peut être jauni sans pour autant gêner la lecture. Toutes les pages sont présentes. Des livres à lire et relire encore et encore…
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Résumé
Marre du poisson bouilli, des légumes vapeur et du fromage blanc à 0% ? ... Des régimes " miracles " qui vous interdisent de consommer vos aliments favoris ? Alors ce livre est fait pour vous ! Grâce à lui, vous comprendrez qu'il est possible de maigrir efficacement et durablement sans recourir à ces régimes trop restrictifs qui vous laissent plus épuisé(e) et déprimé(e) qu'autre chose. Un régime varié et équilibré, une alimentation saine et des exercices physiques adaptés, telles sont les recettes simples qui façonnent une silhouette harmonieuse et contribuent à la santé et au bien-être général. Alors, bonne lecture... et bon appétit!
Caractéristiques
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Date de parution17/02/2004
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Editeur
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Collection
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ISBN2-87691-870-6
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EAN9782876918702
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FormatPoche
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PrésentationBroché
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Nb. de pages285 pages
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Poids0.35 Kg
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Dimensions13,0 cm × 19,0 cm × 2,0 cm
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À propos des auteurs
Jane Kirby, recherche et développement, est membre de l'American Dietetic Association. Le Dr Jocelyne Raison, nutritionniste, est l'adaptatrice de l'édition française.