Vous avez 30, 40, 50 ans, et vous êtes bien décidée à ne rien céder de votre charme et de votre enthousiasme ? A toutes les femmes qui, comme vous, souhaitent anticiper les effets de l'âge, la pétillante Claudie Lepage a accepté de livrer ses secrets de jouvence et de beauté - qui peuvent s'appliquer très tôt. Pour répondre avec sérieux à toutes vos questions, elle a aussi recueilli les conseils de spécialistes et les astuces personnelles de femmes du monde entier. Règle n° 1 : De la discipline ! Des exercices de gym expliqués pas à pas pour redonner tonus au visage et au corps, de précieux conseils de maquillage et de coiffure, du bon usage des compléments alimentaires... Claudie a plus d'une recette pour rester radieuse et séduisante. Règle n° 2 : Tirer le meilleur parti des dernières avancées cosmétiques et médicales. Claudie fait le point sur les nombreux remèdes miracles qu'elle a testés. Quels sont les risques et les performances de la chirurgie esthétique ? Comment bien se préparer à la ménopause ? Quel traitement hormonal de substitution choisir ? La DHEA est-elle l'hormone de jouvence que l'on attendait tant ? Comment se débarrasser de ses taches brunes ? Règle n° 3 : Etre heureuse ! C'est bien connu, mais il y a des jours où le verdict du miroir fait vaciller les plus belles assurances. Claudie nous confie donc ses trucs infaillibles pour vaincre toutes les baisses de moral. Avec franchise et bon sens, Claudie Lepage nous donne la preuve que, au prix de petits efforts, les résultats seront là...