Le Dr Alain Delabos propose une alimentation appropriée pour retrouver une silhouette harmonieuse (ex : pour combattre la " culotte de cheval " mangez moins de légumes et plus de viande... pour reprendre des seins, augmentez les fruits au goûter et évitez les produits allégés...) avec des recettes adaptées à chaque type morphologique. Il explique en quoi tout aliment pris à un certain moment de la journée peut être bénéfique pour l'organisme, alors que le même aliment pris à un autre moment de la journée part en voie de stockage, d'où prise de poids. Et, selon l'erreur faite (du sucré absorbé le matin, trop de féculents ou de légumes le soir...) on se retrouve avec trop de ventre, ou trop de fesses... Ou pas assez, c'est selon ! Avec l'aide de spécialistes de son institut, il propose, pour chaque morphotype, des compléments alimentaires, des conseils en cosmétologie, en soins du visage et du corps, et des soins de physiothérapie.