Voici le guide de la Slow Attitude ! Le bonheur consiste à revenir à l'essentiel : Privilégier la qualité des relations, plutôt que l'abondance des biens. Exercer le travail qui vous plaît, plutôt que de gagner beaucoup d'argent. Retrouver le temps de vivre, plutôt que de courir dans tous les sens. Ce livre vous invite à prendre conscience de la façon dont vous menez votre vie et à l'envisager sous un jour nouveau.
Grâce à des exercices très concrets, l'auteure vous invite à reconsidérer votre quotidien dans tous les domaines : travail, relations, santé, alimentation. Vous en avez assez du manque de qualité, de la nourriture industrielle médiocre, des relations superficielles, de n'avoir jamais de temps pour vous, de vous énerver à tout propos, de ne pas réaliser vos rêves ? Cette lecture est le premier pas pour devenir plus créatif et ouvert, pour changer vos habitudes et adopter les principes du "MOINS MAIS MIEUX".
Cette boîte à outils regorge d'idées à expérimenter pour vivre et consommer de façon plus qualitative et ressourçante.