Mon carnet (à remplir) avant d'aller voir un psy (ou pas...)

Un carnet à spirales à remplir par rubriques, un questionnaire ouvert et des pages à compléter par thème pour faire le point sur sa vie d'une manière ludique. Qui n'a jamais eu envie de coucher sa vie sur papier ? Ce guide, imaginé à 4 mains par une journaliste et une psychologue permettra à tous de vivre l'expérience de l'écriture. On se souvient tous de nos petits cahiers d'enfants parsemés de dessins et de mots étranges. A l'âge adulte, ils ont été remplacés par des agendas noircis, et vont maintenant l'être par ce livre. Chaque chapitre aborde un thème : enfance, vie professionnelle, amis, maisons de famille, engagement Ce livre sera avant tout le vôtre.