Biographie de Christiane Zéphir
L'auteur, mère et grand-mère, n'eut de cesse de chercher la plénitude dans le quotidien de sa vie de femme au foyer et de gérer au mieux les difficultés, les bouleversements inhérents à toute existence. Après un détour par les techniques de méditation orientales qui lui permit d'en mesurer la dangerosité, elle découvrit tardivement la Méthode Vittoz. Aujourd'hui, Christiane Zéphir a à cœur de partager ce trésor avec tous ceux qui se sentent prêts à avancer sur ce chemin de simplicité.