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Edward Lee propose dans ce livre des réflexions en relation avec des questions que tout être humain est amené à se poser à un moment ou à un autre de sa vie : faut-il ou non donner des conseils à un proche, et de quelle manière ? Comment être véritablement un exemple pour les autres ? Quel est le pouvoir de la visualisation et comment l’employer efficacement ? Est-il possible de méditer quelles que soient les circonstances ? Que faut-il faire pour parvenir à bien se concentrer ?