Faites-vous des choses qui vous rendent fou, vous et votre entourage ? Pourquoi la fille avec laquelle vous êtes sorti hier soir ne cessait de jouer avec ses cheveux, et qu'est-ce que cela signifie ? Pourquoi votre enfant se ronge-t-il les ongles, et comment l'aider à ne plus le faire ? Pourquoi fumez-vous, et pourriez-vous arrêter simplement en recourant à une affirmation ? Votre mère vous rend-elle folle en faisant systématiquement du rangement chez vous ? Pourquoi ne pouvez-vous sortir de chez vous sans avoir vérifié au moins trois fois que votre porte est bien fermée, et comment y remédier ? Pourquoi êtes-vous si friand de mets salés alors que votre partenaire raffole de sucreries telles que bonbons et gâteaux ? Avec cet ouvrage simple et facile d'accès qui recense 300 manies quotidiennes - de celle consistant à mâcher du chewing-gum et à faire des bulles, à l'alcoolodépendance - découvrez pourquoi l'on se comporte de telle ou telle façon. Décrivant leurs causes émotionnelles, ce guide pratique dévoile les raisons qui nous poussent à entretenir des manies que nous savons malsaines, et préconise des affirmations curatives permettant de les éradiquer.