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Le coeur de ce livre est la transmission d'une pratique novatrice de méditation inusitée dans le bouddhisme, un ressenti intuitif éveillé inattendu, que j'ai reçu au matin du 14 octobre 2017 et qui ne me quitte plus. Ce ressenti s'est structuré sous la forme d'une pratique aux effets reproductible nommé par l'intuition " l'Exercice e, puis étoffé d'un processus méthodologique que la plupart des lecteurs je n'en doute pas pourront, s'ils le mettent en pratique, eux-mêmes rapidement obtenir ce ressenti éveillé.
Cette technique de méditation s'articule harmonieusement autant avec les diverses sources informatives en liens à des théories scientifiques actuelles sur la conscience-connaissance et la matière, que celles en liens aux enseignements et pratiques bouddhistes traditionnelles. L'ensemble de ces informations me sont arrivées par vagues successives, certaines depuis des années, et la plupart par le canal intuitif.