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Le monde est imparfait et nous ne pouvons pas le rendre parfait. Mais nous pouvons développer un nouveau mode de relations avec nous-même et les autres, dépasser nos faiblesses, nos contradictions et surmonter les obstacles. Et le bouddhisme nous enseigne à y parvenir. Dans ce livre, l'auteur propose une méthode axée sur les préceptes originaux posés par le Bouddha. Il nous aide à les appliquer dans nos difficultés du quotidien : colère, jalousie, violence, dépendance, relations avec les autres, préoccupations matérielles, traumatismes de l'existence.
Comme une boussole pour vivre mieux, cette méthode vous aidera à vous transformer de l'intérieur et changera votre regard sur la vie. Vous en ressentirez les bienfaits et apprendrez à gérer vos difficultés avec recul et sérénité.