Et si nous retrouvions un rapport plus harmonieux à notre corps ? Et si nous apprenions à l'estimer davantage, à dialoguer avec lui ? Et si nous nous détachions des ordres médiatiques pour être plus en lien avec nos réels besoins corporels ? 'Ni régime ni recette ici. Mais être accompagné vers une nouvelle image de soi et se sentir coaché est nécessaire et important lorsqu'on souhaite retrouver la ligne.
Ce livre, à partir de tests, de méditations actives, d'explications, de conseils et de témoignages vous aidera à être plus à l'écoute de votre schéma corporel, à vous sentir mieux dans cet espace intime qu'est votre corps, à y trouver des sensations de joie et de plénitude inespérées. C'est cette voie simple et efficace qui vous est proposée ici pour mincir.