Prendre soin de soi par l'autohypnose - Grand Format

2e édition

Note moyenne 
Elise Lelarge et Isabelle Prévot - Prendre soin de soi par l'autohypnose.
La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement... Lire la suite
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Résumé

La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative.
Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le " sur-mesure " est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.

Caractéristiques

  • Date de parution
    06/11/2024
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-10-082764-0
  • EAN
    9782100827640
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    256 pages
  • Dimensions
    19,0 cm × 24,0 cm × 1,8 cm

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