" L'esprit dompté assure le bonheur. " Ainsi parlait Bouddha, il y a 2 500 ans. Et, après lui, toute la tradition bouddhiste l'enseigne. Avec ce florilège de paroles, contes, préceptes et koans soigneusement sélectionnés, Marc de Smedt entraîne le lecteur, le temps d'une pause, sur le chemin de la paix intérieure et l'initie aux joies du lâcher-prise et de la méditation. Les plus grands guides spirituels, tels que Maître Dogen, le Dalaï-Lama et le Bouddha au premier titre, unissent ici leur voix et enseignent une voie de sagesse accessible à chacun, quelle que soit sa religion.
On (re)découvre une pensée zen légère et sincère, non dénuée d'humour parfois. Un ouvrage à conserver près de soi comme un guide.