Le véritable défi pour vivre intensément demeure notre disponibilité à entrer pleinement dans le présent pour en extraire toute l'intensité et la saveur. Savourer la vie n'est pas un " repas sur le pouce ", il suggère plutôt de prendre le temps : le temps de construire et non seulement de se désoler ; le temps de contempler et non seulement de voir ; le temps d'écouter et non seulement d'entendre ; le temps de savourer et non seulement de goûter ? Nourrir tous les sens de notre esprit de ses dons, voilà le principal menu de ce livre.
Il ne s'agit pas seulement d'un mouvement intérieur, c'est une façon aussi d'entrer plus intensément dans nos relations avec les autres pour en faire émerger le meilleur. Une invitation à la table de la sagesse pour nous délecter de ces petits plats qui font du bien au coeur et à l'âme. Nous sommes servis par une espérance apaisante et motivante.