Simplifier sa vie de parent

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Francine Ferland - Simplifier sa vie de parent.
Je travaille et j'ai deux enfants. Est-il normal que je me sente souvent au bout du rouleau ? A quoi le surmenage est-il dû ? Pourquoi suis-je toujours... Lire la suite
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Résumé

Je travaille et j'ai deux enfants. Est-il normal que je me sente souvent au bout du rouleau ? A quoi le surmenage est-il dû ? Pourquoi suis-je toujours tendu quand je dois rencontrer le professeur de mon enfant ? Comment motiver mes enfants à contribuer aux tâches quotidiennes et à faire leur routine ? Y a-t-il des façons de s'acquitter de ses tâches courantes en dépensant moins d'énergie ? Je déteste faire les courses.
Y a-t-il moyen de rendre cela moins pénible ? Est-il vrai que le stress peut être utile ? Est-ce que le rire aide vraiment à être moins fatigué ? Il y a des jours où mes enfants me tapent sur les nerfs. Suis-je une mère dénaturée ou est-ce que toutes les mères éprouvent ce sentiment un jour ou l'autre ? Comment éviter un tas de disputes inutiles avec ses enfants ? Comment briser l'ennui du quotidien et garder une flamme amoureuse dans notre couple ? et de nombreuses autres questions !

Sommaire

  • CE QUI FATIGUE ET GRUGE DE L'ENERGIE
  • SIMPLIFIER SA VIE ET DONNER DU SENS A SON QUOTIDIEN
  • GERER SON ENERGIE
  • GERER SON STRESS
  • UNE VIE PLUS ZEN AVEC DES ENFANTS
  • PENSER A SOI

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À propos de l'auteur

Biographie de Francine Ferland

Francine Ferland, ergothérapeute et professeur émérite de l'Université de Montréal, répond aux questions que vous vous posez sur votre vie de parent.

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