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Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D'où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d'atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : - cesser de procrastiner ; - planifier et prioriser ; - rester concentré ; - éviter d'oublier ; - calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.
A vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !