Un programme d'exercices inspiré de l'entraînement que suivent les danseurs de ballet, mais accessible à tous ! Une méthode qui combine Pilates, barre...
Lire la suite
Un programme d'exercices inspiré de l'entraînement que suivent les danseurs de ballet, mais accessible à tous ! Une méthode qui combine Pilates, barre au sol et étirements, idéale pour renforcer ou allonger son corps ; bref sculpter sa silhouette et obtenir un vrai corps de danseuse !