Vaincre la dépression

VAINCRE LA DÉPRESSION résume les dernières avancées scientifiques sur les troubles de l'humeur, et offre de nombreux conseils pratiques pour limiter les effets de le dépression. John Illman et Rita Carter nous montrent comment lutter contre cette maladie éprouvante en expliquant la façon dont le cerveau est affecté par certains facteurs environnementaux, génétiques et chimiques. Il est possible de bloquer les " catalyseurs " de la dépression en changeant de style de vie, en optant pour une thérapie comportementale et un traitement médicamenteux bien contrôlé.