Lydie Raisin vous propose un programme d'entraînement de 15 minutes par jour, facile à suivre, à raison de 6 jours par semaine. Un rendez-vous avec...
Lire la suite
Lydie Raisin vous propose un programme d'entraînement de 15 minutes par jour, facile à suivre, à raison de 6 jours par semaine. Un rendez-vous avec la beauté et la forme pour : développer les muscles abdominaux symétriquement ; diminuer la couche graisseuse qui recouvre le ventre ; tonifier pour obtenir un ventre plat et tonique.