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Gestion du stress (667 résultats)
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  • Marco Coiffard - Bonjour anxiété - Parler de santé mentale.
    Bonjour anxiété. Parler de santé mentale
    Marco Coiffard
    Mélanie Villette (Illustrateur)
    • Mango
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    • Paru le : 15/09/2023
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  • Larousse - Mon ourson antistress - Coffret avec 1 peluche et 1 livret.
    Mon ourson antistress. Coffret avec 1 peluche et 1 livret
    Larousse
    • Larousse
    • Coffret
    • Paru le : 04/10/2023
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  • Sylvia ANDRÉ et Alice Wietzel - Mon cahier Anti-stress - Cultivez une vie plus sereine !.
    Mon cahier Anti-stress. Cultivez une vie plus sereine !
    Sylvia ANDRÉ, Alice Wietzel, Djoïna Amrani
    • Solar
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    • Paru le : 07/09/2023
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  • Wendy Suzuki - Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie.
    Votre anxiété est un super pouvoir. Comment s'en servir pour améliorer sa vie
    Wendy Suzuki
    Billie Fitzpatrick (Auteur), Dominique Piolet (Traducteur)
    • Marabout
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    • Paru le : 03/01/2024
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  • Marie-Noëlle Pichard - Mon rituel bien-être - Coffret avec un livre et une bougie senteur coton.
    Mon rituel bien-être. Coffret avec un livre et une bougie senteur coton
    Marie-Noëlle Pichard
    • Larousse
    • Coffret
    • Paru le : 27/09/2023
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  • David O'Hare - Cohérence cardiaque 3.6.5 - Le guide de respiration antistress.
    Cohérence cardiaque 3.6.5. Le guide de respiration antistress
    2e édition
    David O'Hare
    • Thierry Souccar
    • Broché
    • Paru le : 28/10/2019
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  • Nick Trenton - Stop Overthinking - Les 23 stratégies pour débrancher votre mental.
    Stop Overthinking. Les 23 stratégies pour débrancher votre mental
    Nick Trenton
    Nelly Renault (Traducteur)
    • Diateino
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    • Paru le : 13/04/2023
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  • Amélie Seidah et Isabelle Gennet - L'anxiété n'est pas une fatalité - Tranformer son stress en ressource positive.
    L'anxiété n'est pas une fatalité. Tranformer son stress en ressource positive
    Amélie Seidah, Isabelle Gennet
    • Marabout
    • Broché
    • Paru le : 19/04/2023
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  • Helen Monnet - Les 50 règles d'or pour ne pas stresser.
    Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
    Helen Monnet
    • Larousse pratique
    • Relié
    • Paru le : 19/05/2021
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  • Oriane Rousset - Mon Cahier Sérénité.
    Mon Cahier Sérénité
    Oriane Rousset
    Alice Wietzel (Illustrateur), Audrey Bussi (Illustrateur)
    • Solar
    • Broché
    • Paru le : 04/01/2024
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  • Nathalie Saulnier - Le petit livre de la respiration.
    Le petit livre de la respiration
    Nathalie Saulnier
    • First
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    • Paru le : 16/09/2021
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  • Bernard Anselem - Je rumine, tu rumines, nous ruminons... - En finir avec ces pensées qui tournent en boucle.
    Je rumine, tu rumines, nous ruminons.... En finir avec ces pensées qui tournent en boucle
    Bernard Anselem
    • Eyrolles
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    • Paru le : 07/07/2022
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  • Benjamin Lubszynski - Etre zen, ça s'apprend ! - 8 semaines de programme pour vaincre le stress, l'anxiété et l'angoisse.
    Etre zen, ça s'apprend !. 8 semaines de programme pour vaincre le stress, l'anxiété et l'angoisse
    Benjamin Lubszynski
    Emmanuelle Pioli (Illustrateur)
    • Litos
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    • Paru le : 06/09/2023
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  • Lev Rosen et Myriam Paperman - Objectif no stress - Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale.
    Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
    Lev Rosen, Myriam Paperman
    • Flammarion
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    • Paru le : 24/05/2023
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  • Helen Monnet - Les 101 règles d'or pour ne pas stresser - Arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter de l'instant présent.
    Les 101 règles d'or pour ne pas stresser. Arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter de l'instant présent
    Helen Monnet
    • Larousse
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    • Paru le : 07/04/2021
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  • Isabelle Giraldo - Eco-anxiété - Des clés pour agir - Mon carnet pratique en 4 étapes pour faire du stress écologique une force.
    Eco-anxiété. Des clés pour agir - Mon carnet pratique en 4 étapes pour faire du stress écologique une force
    Isabelle Giraldo
    Nathalie Ouederni (Illustrateur)
    • Solar
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    • Paru le : 01/06/2023
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  • Gaëlle de Penhoat - La boîte à outils de la gestion du stress.
    La boîte à outils de la gestion du stress
    2e édition
    Gaëlle de Penhoat
    • Dunod
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    • Paru le : 04/01/2023
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  • Caroline Gormand - La cohérence cardiaque au quotidien - Gérer son stress et ses émotions par la respiration.
    La cohérence cardiaque au quotidien. Gérer son stress et ses émotions par la respiration
    Caroline Gormand
    • Marabout
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    • Paru le : 12/04/2023
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  • Jon Kabat-Zinn - Au coeur de la tourmente, la pleine conscience.
    Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
    4e édition revue et augmentée
    Jon Kabat-Zinn
    Thich Nhat Hanh (Préfacier), Christophe André (Préfacier), Claude Maskens (Traducteur)
    • De Boeck supérieur
    • Broché
    • Paru le : 19/04/2023
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  • Edmund J. Bourne - Le grand livre des troubles anxieux - Toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, les phobies....
    Le grand livre des troubles anxieux. Toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, les phobies...
    Edmund J. Bourne
    Brigitte Vadé (Traducteur)
    • Eyrolles
    • Broché
    • Paru le : 02/11/2023
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